做月子的你也需要护肤，来看看

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面对生育完宝宝后皮肤上的一些变化，妈妈们都或多或少的有些苦恼:黄褐斑、妊娠纹、肤质改变……该如何正确面对，又该如何科学改善？北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞说，总体上而言，由于妊娠和产后期间体内激素水平和身体状态发生了非常大的变化，产后妈妈们的皮肤也容易出现一些问题，例如黄褐斑、痤疮、皮肤干燥、敏感等。当然，也有些人皮肤一直很好，这和遗传也有一定关系。总的原则还是应该针对具体的皮肤问题选择合适的护肤品，例如美白类，对黄褐斑的皮肤有益处，但用在敏感皮肤上就容易出现问题，干燥皮肤用的润肤霜用在油性或痤疮皮肤上就会感到油腻不适。所以，对于有人认为产后“坐月子”期间可以借机调理出比生育前更好肌肤状态,使肌肤获得“新生”，盘算着“用大牌护肤品可劲儿保养”是不可取的。晨报美容专家顾问团专家对产后皮肤护理也给出了详细的提醒和建议。

    避开太阳，淡化黄褐斑

    女性产后身体虽然已经停止分泌最初导致色素变化的孕期荷尔蒙，但曾经的黄褐斑可能永远都不会完全消失，一般而言只会在一年左右变淡。如果是非常容易出现色素变化的体质，又再度开始服用避孕药的话，黄褐斑可能又会长出来。

    如何去除产后黄褐斑呢？专家的建议是“让黄褐斑颜色变浅的最佳做法就是别晒太阳”。在外出时记得戴一顶帽子或一副太阳镜，遮住脸。如果是避孕药导致黄褐斑颜色变深，改服用低剂量的避孕药并不能解决问题，必须咨询医生换另一种避孕方式。如果一年之内你的黄褐斑颜色没有变浅到你希望的程度，可以去皮肤科门诊看一下，医生可根据情况选用一些药帮助你减轻色斑。

    消除妊娠纹 方法要慎选

    当妈妈要付出的一点美丽代价是产后妊娠纹不会消失，但是几年之后，随着红褐色素的消退，妊娠纹会变得不那么明显，呈现为白色。如果你不喜欢妊娠纹的样子，可以使用含有维生素A的软膏，像维A酸，或者激光治疗也可能有作用，但是一定要先咨询医生。如果你正在喂母乳，也记得要告诉医生，因为一些药物对于母乳喂养的妈妈不安全。在一些极端的情况下，手术也可能有帮助。

    肤质改变 更应心态平和

    当上新妈妈后的压力、荷尔蒙变化和疲劳都会让你的皮肤在产后大约一年内受尽折磨。一些孕期皮肤非常好的女性，也会在产后几个月内长出很多粉刺，反之亦然。另一些人的皮肤还会明显变得更干燥。要避免使用刺激性洗面奶或化妆品，因为那会更进一步刺激你的皮肤。皮肤干燥也是甲状腺功能减退的一个症状，医生能通过一个快速血液检查来诊断你是否有这一情况。其他与甲状腺功能减退有关的变化包括过度疲劳、不明原因的体重增加和发冷。
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